Вакцинация — это «золотой стандарт» защиты. Если вы планируете выезды на природу, дачу или в лес, проверьте свой прививочный сертификат. Сейчас — идеальное время для начала вакцинации/ревакцинации. При вакцинации используются инактивированные (убитые) вакцины, которые не содержат живого вируса и не могут вызвать заболевание. Они формируют специфический гуморальный и клеточный иммунитет.
Правильная экипировка: для прогулок выбирайте светлую одежду (на ней проще заметить клеща) с манжетами на рукавах и штанинах. Заправляйте брюки в носки — это не модно, но безопасно! Используйте головной убор (капюшон, косынку или шапку), заправив туда волосы;
Репелленты: используйте средства с пометкой «от клещей» (акарицидные), нанося их на одежду.
Самоосмотры: каждые 1.5–2 часа на прогулке регулярно проверять одежду и кожу на наличие клещей, особенно в уязвимых местах: волосистая часть головы, шея, подколенные ямки, руки, паховая область;
• не садиться и не ложиться на траву;
• после возвращения из похода тщательно осматривать одежду и кожу, просить близких помочь проверить труднодоступные места;
• вытряхивать одежду перед стиркой в горячей воде, чтобы избежать присасывания мелких личинок клещей;
• не вносить в жилые помещения недавно сорванные растения, а также верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут быть клещи.
Что делать при укусе клеща Если клещ присосался, необходимо:
1. Обратиться в травмпункт для безопасного удаления клеща врачом.
2. Если нет возможности быстро попасть к врачу, удалить клеща самостоятельно, соблюдая осторожность: захватить клеща пинцетом или обёрнутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к основанию хоботка, повернуть тело клеща строго перпендикулярно поверхности укуса и извлечь его.
3. Обработать место укуса раствором спирта, йода или спиртосодержащим антисептиком. После извлечения клеща вымыть руки с мылом.
4. Поместить удалённого клеща в контейнер и доставить в медицинский офис для лабораторного анализа на инфекции, передаваемые клещами.
5. Внимательно следить за своим самочувствием и местом укуса в течение нескольких недель. При появлении симптомов (высокая температура, головная боль, слабость, тошнота и др.) необходимо немедленно обратиться к врачу.
Важно! Не пытайтесь самостоятельно удалить клеща, если не уверены в своих действиях. Не используйте масло, бензин или другие жидкости для смазывания места укуса или самого клеща, не давите на него — это может увеличить риск инфицирования. Помните: болезнь легче предотвратить, чем лечить. Берегите себя!